Từ các bộ phận của sen có thể chế biến được muôn vàn món ngon và hấp dẫn. Dưới đây là một món ăn khá đơn giản, dễ làm nhưng cũng không kém phần hấp dẫn.
Sen xào tam sắc

Nguyên liệu cần có:

  • Củ sen tươi
  • Cà-rốt
  • Hạt sen
  • Bông cải xanh
  • Tôm
  • Thịt heo
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế

  • Hạt sen rửa sạch đem hấp sơ qua.
Sen xào tam săc 1
  • Củ sen gọt vỏ rửa sạch, cắt lát, hấp chín.
Sen xào tam sắc 2 Sen xào tam sắc 3
  • Cà-rốt gọt vỏ, tỉa hoa.
  • Bông cải cắt miếng vừa ăn, rửa sạch.
  • Tôm rửa sạch, hấp chín.
  • Thịt heo cắt miếng vừa ăn, ướp với gia vị khoảng 5 phút.
  • Hành, ngò rửa sạch, cắt khúc.
  • Hành tím đập dập băm nhỏ.

Thực hiện

  • Cho một lượng dầu ăn vừa đủ vào chảo nấu sôi, bỏ hành vào phi thơm sau đó cho thịt heo vào đảo đều tay.
  •  Lần lượt cho cà-rốt, bông cải vào xào chung với thịt heo. Sau cùng là cho hạt sen, củ sen đã hấp chín vào đảo đều. Nêm gia vị vừa ăn.


  • Múc món ăn ra đĩa, trang trí với tôm và hành ngò.
  • Sen xào tam sắc

    Sen xào tam sắc

  • Món sen xào tam sắc dùng nóng với cơm.
  • Bí quyết: khi xào để lửa vừa, đảo nguyên liệu đều tay để không bị cháy và giữ được màu tươi của nguyên liệu.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sen xao sen xao ba mau sen xao tam sac tu lam sen xao tam sac

cac mon bun cực sushi cuon ngon i chá canh thịt bò nấu kim chi bún tôm ếch xào Lam xoi vi lương làm kem Gio heo cách làm kem sữa chua dâu tằm canh củ sne ga nuong me nước ép sắn ram cuộn rau củ chiên mon oc huong dan lam pho chien phong ngon cac mon ngon lau bo Bắc TrÃÆi Giòn tan Phở bò tép chiên chua ngọt tom chien cach kho suon cach nAu an ngon cá hồi sốt teriyaki khăn quàng bánh cupcake riềng mùa đông cac mon an ngay mua muối rang đậu phộng Nước tương Hà u dui ga nau cu sen ngon lòng bàn tay món sa lát bo cau tan sen nam ngon một ít rắn ngon từ thuở nằm nôi Giảm Cân Đậu phụ củ hành tây cach nâu che trôi nuơc lam canh ga chien bơ bun tom thom ngon Ăn Vặt rong biển Chìa canh bí đỏ nấu mọc pho gà ánh giá canh dưa cải che bien mon xao Bánh tráng trảng bàng mam tep CƠM tẩm bột súp nui gạo lap xuong hấp gà mắm tôm phô mai ngon táo cholesterol tiểu đường tiêu hóa Ha cơm tối nau chao bo cau làm mứt với quả mơ tết hàn thực táo nướng giòn Bánh Kem goi cuon làm hoa giấy dau phu hap Cún hóa chất Top 10 giò xào ngũ sắc nấu chè đậu xanh bột báng cach lam dua leo muoi Món Khai Vị Sắc Đẹp cách lọc gà bằng kéo ghế cách làm chè ngon miệng âmthưc bua com ngay nha giao viet nam mon tep dong xao cach lam mut cu cai vi vani mon an thai lan mon hap Cánh gà ướp bia chiên giòn tao pha nuoc dua Xoi dau hủ đồ xôi canh cà chua nấu bò cach nau che ngon muối măng tươi Mông chan gio muoi bánh mì trứng chiên lap xuong bo chan ga om chay ngọt đồ ngọt thèm ngọt bệnh lý bánh quy bơ lạc lãƒæ sen bánh bột lộc Hoà ẩm thực tự may túi cach lam ca basa tam bot khoai MÓN KHO cach lam salad ga nam